0 руб.
Оформить заказХотите улучшить фигуру, сбросить лишние килограммы и обрести желанную формы? При этом сохранить активность во время тренировок и обеспечить себе достаточный уровень энергии? Спортивное питание может стать надёжным помощником в достижении этих цели. С его помощью вы сможете поддержать метаболизм, избежать проблемы с дефицитом полезных веществ и не утратить мышечный рост, который так важен для стройного и подтянутого тела.
На нашем сайте вы найдете самые популярные добавки для женской и мужской программы похудения. Правильно подобранные комплексы помогают спортсменов разных уровней подготовленности, а также тем, кто просто решил заняться фитнес-тренировками, достичь оптимальных результатов и сформировать красивую фигуру. Все продукты имеют высокое качество, позволяя получить эффективность при прохождении программы похудения.
Зачем нужно спортивное питание при снижении веса?
Поддержание мышечной массы
Когда вы снижаете количество калорий, организму может не хватать строительных компонентов для сохранения мышц. Специальные коктейли и белковые смеси содержат в основе качественный белок, поддерживая мышечные волокна во время похудения.
Ускорение метаболизма
Некоторые добавки, такие как л-карнитин и термогеники, помогают ускорять обмен веществ. Это значит, что калории будут сгорать быстрее, а лишний жир — уходить легче. При регулярном применении вы сможете достичь более стабильных результатов.
Контроль аппетита
Препараты для снижения тяги к еде помогают не сорваться, придерживаясь рациона. В итоге вы получаете дефицит калорий с меньшим дискомфортом, что важно для долгосрочного похудения.
Восполнение нутриентов
Если вы ограничиваете рацион, то необходимо следить за балансом витаминов и минералов. Спортивное питание является отличным способом дополнительно поддержать организм в период похудения.
Лучшие добавки для похудения и снижения веса
Жиросжигатели
Л-карнитин — это натуральный компонент, который помогает транспортировать жирные кислоты в митохондрии для их окисления. Если вы активно занимаетесь фитнес или другими видами физических нагрузок, регулярный прием л-карнитина способен ускорить процесс жиросжигания и поддержания энергии, что положительно сказывается на процессе похудения. При этом спортивное питание можно эффективно совмещать как с кардио-, так и с силовыми тренировками для получения комплексного результата.
Термогеники
Повышают температуру тела, за счёт чего калории сгорают интенсивнее. Их действия особенно заметны, если вы тренируетесь с хорошей интенсивностью и поддерживаете дефицит калорий. Такой подход поможет ускорить темпы похудения.
Адреномиметики, йохимбин, кофеин
Использовать эти вещества лучше под контролем эксперта, так как они стимулируют нервную систему и влияют на сердечно-сосудистую систему. При грамотном подходе помогают увеличить количество израсходованной энергии и поддержать усилия по похудению.
Протеин
(смотреть все протеины)Сывороточный протеин
Быстро усваивается, повышая синтез белка и помогая поддерживать мышечную массу. Рекомендуем принимать его после тренировок или перед началом дня для стабилизации уровня аминокислот. Такой формат питания улучшает эффективность похудения, обеспечивая спортивное восстановление мышц.
Казеин
«Медленный» белок, который долго усваивается. Отлично подходит для вечернего приёма, чтобы употреблять его порциями перед сном и не испытывать голода. Подобное питание способствует сохранению мышц в период похудения.
Соевый протеин
Идеален для тех, кто стремится к женским или мужским программам похудения без лактозы. Такая альтернатива безопасна для людей с аллергией на молочные продукты.
Аминокислоты
(смотреть все аминокислоты)BCAA (лейцин, изолейцин, валин)
Служат для поддержания мышц в условиях дефицита калорий, защищая их от разрушения.
Глютамин
Способствует восстановлению после нагрузок и поддерживает иммунитет.
Препараты для снижения аппетита
5-HTP (5-гидрокситриптофан)
Нормализует настроение, помогая легче переносить дефицит калорий и уменьшая психологические проблемы, связанные с диетами.
Хром
Стабилизирует уровень сахара в крови, снижая тягу к сладкому. Это особенно полезно, если вы стремитесь похудеть за счёт сокращения быстрых углеводов.
Блокаторы углеводов
Работают на основе частичного подавления ферментов, расщепляющих углеводы. Это позволяет в некоторых случаях не отказываться полностью от углеводистой пищи, хотя для полноценного эффекта необходимо соблюдать режим и совмещать блокаторы с регулярными занятий спортом.
Витамины и минералы
(смотреть все витамины и минералы)При жестких диетах сложно сохранить полноценный рацион. В результате может снижаться иммунитет, портиться самочувствие. Использовать дополнительные витамины и минералы помогает избежать дефицита важных компонентов. Подобное питание дает организму силы для активного образа жизни и способствует здоровому похудению.
Как повысить эффективность похудения?
Соблюдайте дефицит калорий. Без этого не получится активизировать процесс сжигания жира в достаточной мере.
Тренируйтесь регулярно. Оптимальное сочетание силовых тренировок и кардио (3–5 раз в неделю) повышает шансы быстро похудеть.
Пейте больше воды. Организму необходимо адекватное количество жидкости для вывода продуктов распада и нормальной работы всех систем.
Не забывайте про полноценное питание. Добавки — это лишь дополнение. Основной упор стоит делать на сбалансированный рацион и фитнес-режим. При грамотном подходе ваше спортивное питание станет катализатором успешного похудения.
Получать консультации у специалистов. Если есть хронические заболевания или сомнения в том, как правильно принимать жиросжигатели, рекомендуем обратиться к врачу или диетологу.
Купить спортивное питание для похудения
На нашем сайте вы найдете разнообразные продукты натуральной основы по выгодной цене. Все эти добавки являются популярными и разработаны для мужских и женских фитнес-программ, чтобы вы могли эффективно использовать их во время своих тренировках. Благодаря широкому ассортименту становится возможно подобрать подходящий комплекс и не переплачивать. Подобранное спортивное питание — залог безопасного и результативного похудения.
Спортивное питание — отличный способ оптимизировать рацион и тренировки для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса и обрести более подтянутую формы. Грамотное сочетание диеты, активности и специализированных добавок помогает достичь результатов похудения. Выбирайте наиболее подходящие продукты, обращайте внимание на качество, изучайте инструкцию и помните, что здоровое похудения — это всегда комплексный подход.