Креатин моногидрат Life Extension Creatine Capsules, 120 капсул

Креатин является производным аминокислоты, которое естественным образом вырабатывается в организме, а так же может быть получено с пищей из мяса и морепродуктов. Он используется в качестве добавки для повышения клеточной энергии и здоровья мышц.

Креатиновые капсулы поддерживают общую физическую форму, укрепляя здоровую мышечную функцию и энергетический обмен.

Полезные свойства креатиновых капсул

• Поддерживают здоровую функцию мышц
• Усиливают физическую выносливость
• Способствует здоровому энергетическому обмену
• Сохраняют здоровый уровень клеточной энергии, здоровье мышц и функцию сердечной мышцы

Оптимальный здоровый быстрый метаболизм

Креатин способствует общему здоровью клеток, поддерживая уже здоровую мышечную функцию и стимулируя быстрый метаболизм во время занятий спортом. Поддерживайте здоровье мышц и оптимизируйте здоровый энергетический обмен с помощью креатиновых капсул.

Креатин — это производное аминокислоты, которое содержится в мясе и морепродуктах. Он также вырабатывается в организме человека, прежде всего в печени и почках, из L-аргинина и глицина аминокислот, а также из S-аденозилметионина. Он транспортируется в составе крови, чтобы поддерживать энергию клеток по всему телу.

Креатин и скелетные мышцы

До 95% креатина содержится в скелетных мышцах, меньшее количество — в головном мозге и яичках. Около двух третей креатина, вводимого внутримышечно, превращается в фосфокреатин и сохраняется как источник фосфата для производства клеточной энергии в форме АТФ. У здоровых людей креатин в мышцах расщепляется и восстанавливается со скоростью примерно от 1 до 3 граммов в день.

Многочисленные доказательств говорят о том, что прием креатина может способствовать увеличению мышечной массы, силы и работоспособности в результате физических упражнений во всех возрастных группах и при самых разных видах тренировки. Он проявил способность улучшать мышечную силу как верхней, так и нижней части тела. Креатин оказывает различное воздействие на мышечную ткань, и было предложено несколько механизмов повышения физической работоспособности, наблюдаемого после приема креатина:

• Оптимизация энергетического обмена за счет поддержания более высоких уровней энергетического запаса организма, аденозинтрифосфата или АТФ
• Поддержка метаболизма белков в мышечных клетках
• Подавление повреждения тканей путем подавления окислительного стресса

Что происходит с креатином по мере старения организма

Многочисленные клинические испытания показали, что креатин положительно влияет на силу и формирование фигуры, а также поддерживает мышечную производительность у пожилых людей, особенно в сочетании с тренировками с отягощениями. Систематический обзор исследований показал, что положительные изменения в отношении силы мышц верхней и нижней части тела, физической работоспособности и формирования фигуры часто наблюдаются после 12 недель приема креатиновых добавок и упражнений с отягощениями у здоровых пожилых людей. Было обнаружено, что добавка креатина поддерживает даже пожилых людей, не занимающихся спортом.

Теперь известно, что потенциальное положительное воздействие креатина выходит далеко за рамки здоровья мышц. Все больше данных свидетельствует о том, что прием креатина может поддерживать неврологическое и когнитивное здоровье. Креатин также может способствовать здоровому настроению и иметь нейрозащитные свойства. Также сообщалось, что креатин поддерживает здоровый метаболизм липидов, глюкозы, костей и гомоцистеина у пожилых людей.

Каждая креатиновая капсула содержит 500 мг легко усваиваемого моногидрата креатина.