Креатин моногидрат Ultimate Nutrition 100% Micronized Creatine Monohydrate, 300 г

Прием продукта приводит к повышению выносливости и работоспособности, благодаря чему атлет может тренироваться в разы дольше на пике своих возможностей. В результате мышцы планомерно увеличиваются в объеме, а подкожная жировая прослойка уменьшается. Это происходит из-за высокой нагрузки на мускулатуру и увеличенного количества подходов к силовым упражнениям. Примечательно, что моногидрат вызывает задержку влаги в тканях, поэтому его нельзя применять совместно с жиросжигателями. Дополнять протеиновыми, постренировочными, предтренировочными и аминокислотными комплексами, а также глютамином или энергетиками стоит для усиления эффекта.

Действующее вещество плохо растворяется в воде, поэтому его лучше запивать сладкими напитками (например, соком или компотом). Глюкоза ускоряет усвояемость элемента клетками, что способствует его быстрой транспортировке в кровь и поглощению жизненно важными органами.

Правила употребления:

• Курс состоит из 8 недель. Схема разрабатывается инструктором в индивидуальном порядке после проведенных анализов и консультации с профильным специалистом
• Максимально допустимая суточная норма в первые дни - 20-30 грамм. Она должна быть разделена на четыре порции
• На пятые сутки дозировку необходимо уменьшить до 5 гр, также кратно поделив ее пополам
• Густота коктейля зависит от личных предпочтений культуриста. Мерную ложку порошка нужно размешать в 100-250 миллилитрах жидкости
• На завершающем этапе следует сделать перерыв с целью разгрузки

Комплектуется подробной инструкцией, но употреблять ее желательно только после утверждения тренером или лечащим врачом